# VTT: Gudari kalea (Zubikurtze) - BI-3341 (Goiuria) - Gudari kalea (Zubikurtze) Descripción del recorrido GPS VTT: Este recorrido de 41.28 km, con una duración de 139.03 minutos (incluyendo 13.62 minutos de paradas), comienza en Gudari kalea, Zubikurtze (Amorebieta-Etxano, Bizkaia, España) (43.2206, -2.7350). El recorrido presenta una variación de altitud de 309 metros, con una altitud máxima de 396.20 metros en BI-3341, Goiuria (Mañarikua, Garai, Bizkaia, España) (43.2019, -2.6287) y una altitud mínima de 86.40 metros en Borja, 4, Gudari kalea, Zubikurtze (Amorebieta-Etxano, Bizkaia, España) (43.2202, -2.7358). La velocidad media fue de 17.81 km/h y la máxima de 59.67 km/h. El desnivel acumulado de subida es de 533.46 metros y el de bajada de 619.80 metros. Recomendaciones para VTT: * **Bicicleta:** Asegúrate de tener una bicicleta de montaña en buen estado, con neumáticos adecuados para terrenos variados. * **Equipo:** Casco, guantes, gafas protectoras y ropa adecuada para la climatología son esenciales. * **Mantenimiento:** Revisa la presión de los neumáticos, frenos y cambios antes de comenzar. * **Ruta:** Este recorrido presenta subidas y bajadas considerables, planifica descansos. Recomendaciones de salud y seguridad: * **Hidratación:** Lleva suficiente agua para mantenerte hidratado durante todo el recorrido. * **Alimentación:** Lleva algún alimento energético para mantener tus niveles de energía. * **Primeros auxilios:** Lleva un pequeño botiquín de primeros auxilios. * **Teléfono:** Asegúrate de tener un teléfono móvil con carga suficiente. * **Seguridad:** Respeta las normas de circulación y ten precaución en las zonas con tráfico. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. * **Privacidad:** Evita transitar por propiedades privadas; respeta el medio ambiente y deja la zona como la encontraste. Verifica si la ruta atraviesa caminos privados antes de iniciar el recorrido.