# Móstoles (Parque Coimbra) - Boadilla del Monte (Bonanza) - Villanueva de la Cañada - Boadilla del Monte (Urbanización Prado Largo) - Móstoles (Las Praderas) Descripción del recorrido GPS VTT: Este recorrido de 56.20 km, con una duración de 3h42min (incluyendo 11min de paradas), te llevará por la Comunidad de Madrid. Iniciando en Calle del Castaño, Parque Coimbra (40.3070, -3.9275) en Móstoles, ascenderás hasta alcanzar la máxima altitud de 743m en Calle Playa de Formentor, Bonanza, Boadilla del Monte (40.4439, -3.8939). La ruta desciende luego hasta el punto de mínima altitud de 573.9m en Carretera de Boadilla a Brunete, Villanueva de la Cañada (40.4068, -3.9455). Se realiza una parada en Carretera de Pozuelo a Boadilla, Urbanización Prado Largo, Boadilla del Monte (40.4184, -3.8587). El recorrido finaliza en Las Praderas, Móstoles (40.3340, -3.9278). La ruta presenta un desnivel acumulado de subida de 578.5m y de bajada de 571.3m, con una diferencia de altitud total de 169m. La velocidad máxima alcanzada fue de 42.98 Km/h y la velocidad media de 15.15 Km/h. El ritmo medio fue de 3.96 min/km. Recomendaciones: * **VTT:** Asegúrate de llevar tu bicicleta en óptimas condiciones, con neumáticos adecuados al terreno. Este recorrido puede incluir tramos con pendientes pronunciadas y superficies irregulares. * **Salud:** Lleva agua suficiente, especialmente en días calurosos. Realiza estiramientos antes y después de la actividad. * **Seguridad:** Usa casco y ropa reflectante. Infórmate sobre el estado de los caminos antes de iniciar la ruta y respeta las normas de circulación si se circula por carreteras. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y evita circular por caminos o zonas privadas si no está permitido. No dejes basura en el recorrido.