# Phalempin - Attiches - Phalempin : Parcours Cycliste Ce parcours cycliste de 67.53 km, réalisé en 179.83 minutes (dont 14.08 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la région Hauts-de-France. Il démarre à Phalempin (50.5126°, 3.0163°), Rue Clemenceau. Le parcours atteint son point culminant à 59.60 m d'altitude à Attiches (50.5185°, 3.0603°), Rue de la Neuville, avant de descendre à son point le plus bas, à -151.70 m d'altitude à Phalempin (50.5147°, 3.0151°), Rue des Raisnes. La vitesse maximale atteinte est de 45.47 km/h, tandis que la vitesse moyenne est de 22.53 km/h. Le dénivelé total positif est de 301.40 m et le dénivelé négatif de 208.15 m. Le parcours se termine à Phalempin (50.5123°, 3.0149°), Sentier Carolus. **Recommandations pour le cyclisme sur route:** * **Matériel:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ, notamment les freins et les pneus. Emportez une trousse à outils de base et une chambre à air de rechange. * **Hydratation et alimentation:** Prévoyez suffisamment d'eau et de collations énergétiques pour la durée du parcours. * **Sécurité:** Portez un casque, des vêtements réfléchissants et respectez le code de la route. Soyez vigilant aux autres usagers de la route, notamment les voitures et les piétons. **Conseils de sécurité et de confidentialité:** * **Respect des propriétés privées:** Restez sur les routes et chemins publics. Évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation. * **Confidentialité:** Soyez conscient que votre parcours GPS enregistre votre itinéraire. Assurez-vous que vous êtes à l'aise avec le partage de ces informations. * **Conditions météorologiques:** Consultez les prévisions météorologiques avant de partir et adaptez votre équipement en conséquence.