Alyzane
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Randonnée : Châtel-Guyon et Loubeyrat, Puy-de-Dôme
Pour cette Activité de Randonnée, commence ton aventure à Châtel-Guyon, près de Riom, au cœur du Puy-de-Dôme. Ici, au départ, tu fouleras des sentiers accessibles. Le terrain alterne entre chemins lisses et quelques sections plus rocailleuses. Tu auras l'occasion de te familiariser avec le rythme, avec une ascension moyenne d'environ 1.8 mètres. Sers-toi de tes jambes pour trouver ton équilibre, en pensant à tes pas. Profite de la vue sur le paysage, c’est un excellent échauffement pour la suite.
Ensuite, le parcours t'emmène vers Loubeyrat, toujours dans la région de Riom. Le dénivelé accumulé est d'environ 224 mètres, sur une distance de presque 11 kilomètres, pour une durée d'environ 3 heures. La vitesse maximale que tu atteindras est d'environ 4 km/h. Prépare-toi à des montées plus prononcées qui exigeront un effort constant et à des descentes où le contrôle sera essentiel. Adapte tes pas, fais des zancadas courtes et concentre-toi sur ta posture pour préserver tes articulations. Savoure l'instant, la nature, l'air frais.
Enfin, de retour à Châtel-Guyon, admire la vue qui se dévoile à chaque pas. L'altitude maximale atteint environ 668 mètres, tandis que la minimale est autour de 443 mètres. La descente est aussi importante que la montée, alors reste concentré. Ce parcours est l'occasion de te dépasser et de ressentir la joie du sport en plein air.
Quelques conseils pour toi, randonneur :
- Équipe-toi : Des chaussures adaptées sont cruciales.
- Hydrate-toi : Prévois suffisamment d'eau.
- Protège-toi : Crème solaire et chapeau sont importants.
- Respecte : Ne laisse aucune trace de ton passage et sois attentif à la faune et à la flore.
Statistics
Distance
11.07
Km
Ascent
273
m
Duration
3
h
17
m
08
s
Descent
283
m
Average speed
3.37
Km/h
Maximum altitude
668
m
Maximum speed
4.00
Km/h
Minimum altitude
443
m
Pace
17.81
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
