# VTT: Carrer de Joan Miró, els Hostalets de Balenyà - Sant Cugat de Gavadons - Carrer dels Comtes de Centelles - els Hostalets de Balenyà Descripció del recorregut en VTT: Aquest track comença a Carrer de Joan Miró, els Hostalets de Balenyà (41.8180, 2.2383), i té una distància total de 27.69 km amb una durada de 132.74 minuts (incloent 10.04 minuts de parades). La velocitat mitjana és de 12.52 km/h i la màxima de 41.04 km/h. El desnivell positiu acumulat és de 745 m i el negatiu de 738 m, amb una alçada màxima de 1041 m a Sant Cugat de Gavadons (41.8463, 2.1742) i una mínima de 483.5 m a Carrer dels Comtes de Centelles, Centelles (41.8006, 2.2291). El recorregut passa per diferents zones d'Osona i el Moianès, a la província de Barcelona. Cal tenir en compte que la informació d'alçades i desnivells pot no ser completament precisa. **Recomanacions per a VTT:** * Revisar l'estat del recorregut abans de començar, especialment si hi ha hagut pluges recents. * Portar equipament adequat per a tot tipus de terreny i condicions meteorològiques. * Assegurar-se de tenir suficient aigua i menjar. * Informar algú de la ruta prevista. * Respectar el medi ambient i la propietat privada. Evitar circular per camins privats sense permís. * Utilitzar casc i proteccions. **Recomanacions de salut i seguretat:** * Cal un bon nivell de forma física per afrontar aquest recorregut. * Es recomana un escalfament abans de començar i estiraments després de finalitzar. * Prestar atenció a les senyals i estar atent a possibles perills en el camí. * En cas de dolor o malestar, aturar-se i buscar ajuda si és necessari. **Privacitat:** * Respecteu la privacitat de les propietats i persones que trobeu durant el recorregut. Eviteu gravacions o fotografies sense permís. * Si utilitzeu aplicacions de seguiment GPS, assegureu-vos de configurar la privacitat correctament.