# Parcours VTT : Allée des Thuyas, Orgeval - Route des Flambertins, Crespières - D 198, Crespières - Allée des Thuyas, Orgeval Ce parcours VTT de 32.12 km, réalisé en 153.88 minutes (dont 16.52 minutes d'arrêts), vous emmène à travers les paysages de Saint-Germain-en-Laye, dans les Yvelines. Le départ se situe à l'Allée des Thuyas à Orgeval (48.9229, 1.9688). L'itinéraire atteint une altitude maximale de 179.70 m à la Route des Flambertins dans le Parc du château de Crespières (48.8995, 1.9288) et une altitude minimale de 63.5 m sur la D 198 à Val d'Aulu, Crespières (48.8716, 1.9219). La vitesse maximale atteinte est de 34.52 km/h, tandis que la vitesse moyenne est de 12.52 km/h. Ce parcours présente une dénivelée positive totale de 304.30 m et une dénivelée négative de 305.51 m. Le parcours se termine à l'Allée des Thuyas à Orgeval. **Recommandations pour le VTT:** * Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. * Emportez de l'eau et des en-cas. * Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et à votre niveau. * Portez un casque et des vêtements adaptés. **Conseils de sécurité et de respect de la vie privée:** * Respectez les propriétés privées et les chemins interdits aux vélos. * Soyez attentif aux autres usagers des sentiers. * Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * Soyez conscient de votre environnement et évitez les distractions (téléphone, musique...). * Évitez de perturber la faune et la flore.