# Parking des Goules - Pariou Nord - Pariou Est - Grottes de Cliersou - Pariou Est Ce parcours de randonnée (9.15 km, 3h52 de durée effective, 2h18 de pause) dans les environs d'Orcines, près de Clermont-Ferrand (Puy-de-Dôme, Auvergne-Rhône-Alpes, France), démarre au Parking des Goules (45.8041°, 2.9871°). Il monte ensuite jusqu'au point culminant, Pariou Nord (45.7949°, 2.9598°), à 1212.4 mètres d'altitude, avant de descendre vers le point le plus bas, Pariou Est (45.8001°, 2.9836°), à 970.1 mètres. Une halte est prévue aux Grottes de Cliersou (45.7938°, 2.9591°). Le parcours se termine au point de départ. Le dénivelé positif total est de 440.2 mètres, et le négatif de 434 mètres. Vitesse moyenne: 2.37 km/h, vitesse max: 45.2 km/h. **Recommandations:** Prévoir des chaussures de randonnée adaptées, de l'eau et de la nourriture. Vérifier la météo avant le départ. Respecter l'environnement et laisser les lieux propres. Soyez prudent sur les sentiers, surtout par temps humide. Si vous empruntez des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Évitez les sentiers isolés si vous randonnez seul. La confidentialité est importante ; évitez de partager des photos ou informations personnelles sur les réseaux sociaux qui révèlent la localisation précise de votre parcours.