# Le Valat - La Rivière - La Gautherie - Le Valat Ce parcours de randonnée pédestre (Senderisme) de 9.39 km, réalisé en 141 minutes (dont 16.7 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la campagne de Sanvensa, dans l'Aveyron (Occitanie, France). Il présente un dénivelé positif total de 207 m et un dénivelé négatif de 204 m, pour une différence de hauteur de 96 m entre le point le plus bas (391 m, 44.2813°N, 2.0619°E, Route de la Gautherie, La Gautherie) et le plus haut (487 m, 44.2719°N, 2.0476°E, Chemin des Costes, La Rivière). Le parcours commence à la Rue des Ecoles, Le Valat (44.2923°N, 2.0479°E) et passe par le point culminant au Chemin des Costes, La Rivière. Il descend ensuite vers le point le plus bas sur la Route de la Gautherie, La Gautherie avant de retourner au point de départ à Le Valat. La vitesse moyenne est de 3.99 km/h et la vitesse maximale de 10.94 km/h. L'allure moyenne est de 15.04 min/km. **Recommandations:** * **Senderisme:** Ce parcours est adapté à un niveau de randonnée intermédiaire. Assurez-vous d'avoir des chaussures de randonnée appropriées. Consultez la météo avant de partir. * **Santé et sécurité:** Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de premiers secours. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés et soyez conscient de votre environnement. Faites attention aux éventuels animaux sauvages. * **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de déranger les habitants locaux. Si vous passez par des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire. Évitez de publier des photos qui pourraient révéler l'identité ou la localisation de personnes sans leur consentement.