# VTT: Carrer Josep Fontbernat, Anglès - Camí Bruguera, Sant Martí Sacalm - La Caseta, les Planes d'Hostoles Aquest recorregut en VTT de 28.96 km, amb una durada total de 165.35 minuts (incloent 6.55 minuts de parades), comença a Carrer de Josep Fontbernat, Anglès (41.9553°, 2.6396°), a una altitud de 162.46 m. El recorregut ascendeix un total de 687.56 m, amb una pendent mitjana de pujada de 0.56 m. La velocitat màxima assolida va ser de 30.05 Km/h, mentre que la velocitat mitjana va ser de 10.51 Km/h. El ritme mitjà va ser de 5.71 min/km. El punt d'altitud màxima (830.80 m) es troba al Camí de la Bruguera, Sant Martí Sacalm (42.0100°, 2.5467°). Després d'assolir aquest punt, el recorregut continua fins a La Caseta, a la C-63, les Planes d'Hostoles (42.0543°, 2.5432°), punt final del recorregut, a una altitud no especificada. El desnivell total acumulat és de 668 m. El descens acumulat és de 510.5 m. **Recomanacions per a VTT:** Aquest recorregut presenta un bon desnivell, ideal per a ciclistes amb una certa experiència. Cal revisar l'estat de la bicicleta abans de començar, portant una equipació adequada i aigua suficient. És recomanable portar un kit de reparació per a possibles incidències. **Recomanacions de seguretat i salut:** Cal respectar les normes de circulació, especialment en carreteres com la C-63. Es recomana portar casc i proteccions addicionals. Prendre consciència de les condicions meteorològiques abans d'iniciar el recorregut. En zones rurals cal extremar la precaució amb la fauna salvatge. **Privacitat:** Cal ser respectuós amb la propietat privada i evitar circular per camins privats sense permís. És important no deixar residus al medi ambient.