2025-01-11_084937--GL Sud L 39.5km inv D+120 11-01-25.trk

11/01/2025 02:49:37 39.04 Km 73 m 2h 18m 16s 16.94 Km/h

Altitude
Speed

Distance
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Vélo de Route à Thouaré-sur-Loire, Saint-Julien-de-Concelles et Nantes

Pour cette Activité de Vélo de Route qui traverse ces magnifiques paysages, prépare-toi !

Le point de départ, Rue de Homberg à La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire, près de Nantes, t'accueille pour lancer l'aventure. Tu débutes sur des routes lisses, idéales pour l'échauffement. Profite de cette mise en jambes pour te concentrer sur ta posture et ta respiration.

Ensuite, tu atteindras le point culminant, 7, Avenue de l'Ouche Jolie, toujours à La Hulonnière. Ici, le dénivelé accumulé de 29 m te demandera de l'énergie, surtout sur les courtes montées. Appuie-toi sur tes cuisses et ajuste ta cadence pour maintenir un rythme constant. N'oublie pas, l'ascension moyenne est d'environ 0.2 m.

Tu vas ensuite vers 2, Route des Vignes, La Bourderie, Boire Courant, Saint-Julien-de-Concelles, pas très loin de Nantes. Tu pourras découvrir des paysages verdoyants. Imagine-toi, profitant d'une allure d'environ 3.5 minutes par kilomètre, avec une vitesse maximale atteignant les 34 km/h.

Enfin, le point d'arrivée se trouve Salle Homberg, Rue de Homberg, La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire, à nouveau près de Nantes, où tu pourras savourer le plaisir d'avoir parcouru environ 39 km en un peu plus de 2 heures, pauses comprises. Le temps d'arrêt total a été d'environ 10 minutes. Ta vitesse moyenne sera aux alentours de 17 km/h.

Tu auras gravi 73 m et descendu 73 m. Ton altitude maximale était d'environ 24 m et la minimale aux alentours de -6 m.

Pour les passionnés de Vélo de Route, un petit détour pour admirer la vue depuis les hauteurs de la région pourrait être une bonne idée.

Quelques conseils pratiques :

Équipement essentiel : Vérifie toujours tes pneus et assure-toi d'avoir un kit de réparation.
Technique en montée : Adapte ta cadence, utilise les petits braquets et regarde loin devant.
Sécurité : Reste visible et respecte le code de la route.
Environnement : Emporte tes déchets et respecte la nature.

# Vélo de Route à Thouaré-sur-Loire, Saint-Julien-de-Concelles et Nantes Pour cette Activité de Vélo de Route qui traverse ces magnifiques paysages, prépare-toi ! Le point de départ, Rue de Homberg à La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire, près de Nantes, t'accueille pour lancer l'aventure. Tu débutes sur des routes lisses, idéales pour l'échauffement. Profite de cette mise en jambes pour te concentrer sur ta posture et ta respiration. Ensuite, tu atteindras le point culminant, 7, Avenue de l'Ouche Jolie, toujours à La Hulonnière. Ici, le dénivelé accumulé de 29 m te demandera de l'énergie, surtout sur les courtes montées. Appuie-toi sur tes cuisses et ajuste ta cadence pour maintenir un rythme constant. N'oublie pas, l'ascension moyenne est d'environ 0.2 m. Tu vas ensuite vers 2, Route des Vignes, La Bourderie, Boire Courant, Saint-Julien-de-Concelles, pas très loin de Nantes. Tu pourras découvrir des paysages verdoyants. Imagine-toi, profitant d'une allure d'environ 3.5 minutes par kilomètre, avec une vitesse maximale atteignant les 34 km/h. Enfin, le point d'arrivée se trouve Salle Homberg, Rue de Homberg, La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire, à nouveau près de Nantes, où tu pourras savourer le plaisir d'avoir parcouru environ 39 km en un peu plus de 2 heures, pauses comprises. Le temps d'arrêt total a été d'environ 10 minutes. Ta vitesse moyenne sera aux alentours de 17 km/h. Tu auras gravi 73 m et descendu 73 m. Ton altitude maximale était d'environ 24 m et la minimale aux alentours de -6 m. Pour les passionnés de Vélo de Route, un petit détour pour admirer la vue depuis les hauteurs de la région pourrait être une bonne idée. Quelques conseils pratiques : 1. **Équipement essentiel :** Vérifie toujours tes pneus et assure-toi d'avoir un kit de réparation. 2. **Technique en montée :** Adapte ta cadence, utilise les petits braquets et regarde loin devant. 3. **Sécurité :** Reste visible et respecte le code de la route. 4. **Environnement :** Emporte tes déchets et respecte la nature.