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VTT: Les Roussottes, Les Valendons, Dijon, Corcelles-les-Monts, Chenôve
Pour cette sortie VTT, tu vas découvrir des paysages variés et te dépasser physiquement.
Départ : Les Roussottes, Les Valendons, Dijon. Ici, le parcours démarre, tu peux t'attendre à des chemins qui serpentent à travers la nature, parfaits pour te chauffer.
Point culminant : Chemin de Vergy, Gouville, Corcelles-les-Monts, Dijon. Tu vas affronter des montées qui mettront tes cuisses à l'épreuve. Profite de la vue une fois en haut, cela vaut le coup.
Minima : Sentier de Seloncourt, Montagne Sainte-Anne, Les Valendons, Chenôve. Ici, le terrain propose de beaux sentiers. N'hésite pas à adapter ta posture : baisse-toi pour gagner en stabilité, et anticipe bien les virages.
Les Stats :
- Dénivelé positif : Environ 125 m.
- Durée : Environ 2 heures 40 minutes.
- Ascension moyenne : 0,38 m
- Rythme : Environ 10 minutes par kilomètre.
- Vitesse maximale : Près de 40 km/h, attention aux descentes !
- Altitude maximale : 428 m.
- Ascension totale : 302 m.
- Altitude minimale : 303 m.
- Distance : 16 km.
- Descente totale : 297 m.
- Temps d'arrêt : 57 minutes.
- Vitesse moyenne : 6 km/h.
Profite des paysages, l'effort est récompensé.
Conseils pour le VTT :
- Équipement essentiel : Casque, gants, lunettes, et un kit de réparation.
- Technique : Adapte ta position en fonction du terrain, penche-toi dans les virages.
- Sécurité : Vérifie régulièrement tes freins et tes pneus.
- Respect de l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
16.16
Km
Ascent
302
m
Duration
2
h
40
m
21
s
Descent
297
m
Average speed
6.05
Km/h
Maximum altitude
429
m
Maximum speed
38.84
Km/h
Minimum altitude
303
m
Pace
9.92
min/km
Stopped time
0
h
57
m
19
s
