# Gelida - Sant Llorenç d'Hortons - Gelida Descripció del recorregut en bicicleta Gravel de 25.73 km, amb una durada de 204.88 minuts, a la comarca de l'Alt Penedès, província de Barcelona, Catalunya, Espanya. El recorregut presenta una desnivell total de 129m, amb un desnivell positiu acumulat de 408m i un desnivell negatiu de 418.3m. La velocitat mitjana ha estat de 7.54 Km/h i la velocitat màxima de 20.84 Km/h. El ritme mitjà ha estat de 7.96 minuts per quilòmetre. El recorregut comença a Carrer de l'Alt Penedès, Gelida (41.4390, 1.8648). Des d'aquí, el recorregut ascendeix fins a assolir el punt d'elevació màxima al GR 5, Sant Llorenç d'Hortons (41.4572, 1.8313), a 207.90m d'altitud. Posteriorment, el recorregut baixa fins a arribar al punt d'elevació mínima a Carretera de Sant Salvador de la Calçada, Gelida (41.4501, 1.8672), a 78.60m d'altitud. Finalment, el recorregut finalitza al mateix punt d'inici a Gelida. **Recomanacions:** * **Bicicleta Gravel:** Aquest recorregut és ideal per a bicicletes gravel, ja que pot incloure trams de pistes forestals o camins rurals. Assegureu-vos que la vostra bicicleta està en bon estat i que teniu les rodes adequades. * **Salut:** Abans de realitzar aquest recorregut, feu un escalfament adequat i assegureu-vos d'estar en condició física suficient. Porteu aigua i menjar per mantenir-vos hidratats i amb energia. * **Seguretat:** Porteu sempre un casc i roba de seguretat adient. Respecteu les normes de circulació i tingueu precaució en trams amb baix visibilitat. Informeu algú del vostre recorregut. * **Privadesa:** Respecteu la propietat privada i eviteu passar per zones restringides. Si us trobeu amb propietats privades, demaneu permís abans de continuar. Sigues respectuós amb el medi ambient i no deixeu deixalles. Aquesta informació es proporciona amb finalitats informatives. És responsabilitat del ciclista assegurar-se de conèixer i respectar totes les lleis i regulacions aplicables abans i durant el recorregut.