2024-12-21_090047--GL Nord L. 44km inv D+310 Gouachère.trk

45.82 Km 264 m 2h 44m 43s 16.69 Km/h
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Vélo de Route à Thouaré-sur-Loire & Carquefou: Salle Homberg, Route de la Chapelle & Rue de Nantes

Pour ton Activité de Vélo de Route, prépare-toi pour une aventure inoubliable!

Le parcours débute et se termine à la Salle Homberg, à Thouaré-sur-Loire. Ici, l'ambiance est au rendez-vous dès le début. Tu sens l'excitation monter alors que tu t'élances, savourant les premiers coups de pédale.

Ensuite, direction les environs de Carquefou, sur la Route de la Chapelle. Attends-toi à des paysages magnifiques et à une montée qui te mettra à l'épreuve. Profite de chaque instant, car c'est là que tu te surpasseras. N'hésite pas à te concentrer sur ta posture et à respirer profondément pour gérer l'effort.

Enfin, tu passes par la Rue de Nantes, toujours à Thouaré-sur-Loire. Le terrain est changeant, avec des sections plus plates et d'autres légèrement vallonnées. Adapte ton rythme, savoure le moment et admire les alentours.

Ce trajet te prendra environ 2 heures et 45 minutes, parcourant près de 46 kilomètres. Tu affronteras un dénivelé positif d'environ 264 mètres, avec une ascension moyenne de 0.3 mètres, et une descente similaire. Ta vitesse moyenne sera de 16.7 km/h, atteignant parfois jusqu'à 38.6 km/h en descente.

Un conseil, si tu veux prolonger l'expérience, le long de ton parcours, tu pourrais découvrir des chemins pittoresques.

Quelques conseils pour ton Vélo de Route :

  1. Équipement essentiel : Pense à emporter un kit de réparation, une pompe et de l'eau.
  2. Adapte-toi au terrain : Modifie ta cadence et tes changements de vitesse selon les montées et les descentes.
  3. Sécurité avant tout : Porte un casque et sois visible, surtout en cas de faible luminosité.
  4. Respecte la nature : Ne laisse aucune trace de ton passage et respecte les autres usagers.

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Statistics

Distance
45.82 Km
Ascent
264 m
Duration
2 h 44 m 43 s
Descent
265 m
Average speed
16.69 Km/h
Maximum altitude
71 m
Maximum speed
38.63 Km/h
Minimum altitude
1 m
Pace
3.60 min/km
Stopped time
0 h 15 m 49 s

Activity recorded with Cross Plus

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