# Pierre-la-Treiche - Villey-le-Sec - Pierre-la-Treiche Ce parcours de randonnée de 10.99 km, réalisé en 202.4 minutes (dont 26.6 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la Meurthe-et-Moselle, en région Grand Est, France. Le départ se situe à la Rue de Viterne, Courte Terre, Pierre-la-Treiche (48.6442°, 5.9308°), à une altitude de 209m. Le point culminant du parcours, à 339.9m, est atteint à 30, Rue du Fort, Villey-le-Sec (48.6585°, 5.9747°). Vous passerez ensuite par le point le plus bas, le Stade municipal Robert Grosjean, Rue de l'Étang, Site de Vaux, Pierre-la-Treiche (48.6437°, 5.9326°) à 209m. Le parcours présente un dénivelé positif total de 162.4m et un dénivelé négatif de 152.4m. La vitesse moyenne était de 3.3 km/h avec une vitesse maximale de 19.1 km/h. Le rythme moyen était de 18.4 minutes/km et la fréquence cardiaque moyenne de 94 bpm. L'arrivée se situe au même point de départ à Pierre-la-Treiche. **Recommandations pour le Senderismo:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas. * **Préparation physique:** Assurez-vous d'être en bonne condition physique avant d'entreprendre ce parcours. * **Carte et boussole/GPS:** Bien que vous utilisiez un GPS, il est toujours conseillé d'avoir une carte et une boussole en secours. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés. Soyez vigilants face aux conditions météorologiques. **Conseils de sécurité et de santé:** * **Hydratation:** Buvez régulièrement de l'eau, surtout par temps chaud. * **Protection solaire:** Utilisez de la crème solaire et un chapeau. * **Respect de l'environnement:** Ne laissez aucune trace de votre passage. * **Privée:** Respectez la propriété privée et évitez de vous aventurer sur des terrains privés non autorisés. Soyez discret et évitez de perturber la faune et la flore.