2024-12-07_085126--GL Nord Loire 39,5 km +265 La Gouachère.trk

07/12/2024 08:51:26 38.92 Km 218 m 2h 28m 41s 15.71 Km/h

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Activité Vélo de Route à Thouaré-sur-Loire, Carquefou, Saint-Mars-du-Désert et retour à Thouaré-sur-Loire

Voici l'expérience vélo de route qui t'attend !

Début : Thouaré-sur-Loire

Tu commences ton parcours à Thouaré-sur-Loire, une charmante commune près de Nantes. Laisse-toi imprégner par l'ambiance paisible avant de te lancer.

Point culminant : Carquefou

Tu montes ensuite vers Carquefou, une commune voisine. Le terrain te réserve quelques montées, parfait pour tester tes mollets. Profites de la vue, et garde une bonne posture pour affronter les pentes.

Point bas : Saint-Mars-du-Désert

Puis direction Saint-Mars-du-Désert. Tu auras probablement quelques descentes, alors prépare-toi à gérer ton freinage et à profiter de la vitesse. N'oublie pas de contrôler ta trajectoire pour ta sécurité.

Retour : Thouaré-sur-Loire

Le parcours se termine de nouveau à Thouaré-sur-Loire. Tu auras parcouru environ 39 kilomètres, avec un dénivelé positif de 218 mètres et négatif de 230 mètres. Le tout en un peu moins de 2h30, avec un temps à l'arrêt d'environ 20 minutes. Ta vitesse moyenne sera d'environ 16 km/h, et tu auras atteint une vitesse maximale de près de 39 km/h.

Pendant ton parcours, tu auras affronté des montées avec une ascension moyenne de 0.28 m. L'allure moyenne était d'environ 4 minutes au kilomètre. Tu as atteint une altitude maximale de 65 mètres et une altitude minimale d'environ 3 mètres.

Conseils pratiques pour le Vélo de Route :

Équipe-toi bien : Casque, gants, lunettes, et un cuissard adapté sont indispensables.
Gère ton effort : Adapte ton rythme aux montées et aux descentes.
Sois prudent : Respecte le code de la route et anticipe les dangers.
Préserve l'environnement : Ne laisse aucun déchet derrière toi.

N'oublie pas, un mirador dans les environs offre des panoramas magnifiques pour compléter ton expérience !