# Recorrido BTT: Palacio de los Deportes (Gijón) - El Monte Morís (Candás) - Calle Rufo Rendueles (Candás) - Paseo del Doctor Fleming (Gijón) Descripción del recorrido en BTT: Este recorrido de 41.54 km comienza en el Palacio de los Deportes (43.5368°N, -5.6316°O), La Guía, Gijón. El track pasa por el punto de máxima elevación en El Monte Morís (43.5705°N, -5.7375°O), Candás, con una altitud de 123.10 m. La ruta continúa hasta el punto de mínima elevación en el Paseo del Doctor Fleming (43.5376°N, -5.6376°O), La Guía, Gijón (2.10 m). Se realiza una parada en la Calle Rufo Rendueles (43.5899°N, -5.7630°O), Fuxa, Candás. Finalmente, el recorrido termina de nuevo en el Paseo del Doctor Fleming (43.5376°N, -5.6376°O), La Guía, Gijón. La duración total fue de 402.55 min (incluyendo 148.03 min de paradas), con una velocidad media de 6.19 km/h y una velocidad máxima de 32.33 km/h. El desnivel positivo acumulado fue de 604.94 m. **Recomendaciones:** * **Bicicleta de montaña:** Se recomienda una bicicleta de montaña con buen sistema de suspensión para afrontar los posibles desniveles y terrenos irregulares. * **Mantenimiento de la bici:** Revisa el estado de tu bicicleta antes de iniciar el recorrido, prestando especial atención a frenos, neumáticos y transmisión. * **Equipamiento:** Casco, guantes, gafas protectoras y ropa adecuada a las condiciones meteorológicas son imprescindibles. Lleva agua y algo de comida. * **Seguridad:** Respeta las normas de tráfico si circulas por vías públicas. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. * **Privacidad:** Presta atención al entorno y respeta la propiedad privada. Evita circular por caminos o senderos privados sin permiso. **Salud:** Asegúrate de estar en buena condición física antes de realizar este recorrido. Si tienes alguna duda consulta a tu médico. Hidratación constante durante la actividad física.