# Camino Adaptado, Isaba/Izaba - Latzagorria kobazuloa - Lapazarra - Camino Adaptado, Isaba/Izaba Descripción del recorrido GPS de Randonnée: Este recorrido de 12.76 km por la zona de Isaba/Izaba, en los Pirineos navarros (España), se inicia en el Camino Adaptado (42.9328°N, -0.8341°O) y tiene una duración aproximada de 407 minutos (incluyendo 93 minutos de paradas). La ruta alcanza una altitud máxima de 1798.3 m en Lapazarra (42.9300°N, -0.7989°O) y una mínima de 991 m. El desnivel positivo acumulado es de 870.5 m y el negativo de 878.4 m. El recorrido incluye una parada en Latzagorria kobazuloa (42.9368°N, -0.8200°O). La velocidad media fue de 1.88 km/h y la máxima de 6.09 km/h, con un ritmo medio de 31.88 min/km. Recomendaciones: * **Preparación física:** Asegúrate de tener una condición física adecuada para afrontar un recorrido con un desnivel de 807m. * **Equipamiento:** Lleva calzado y ropa apropiados para la montaña, incluyendo protección solar, agua suficiente y comida. Un mapa y una brújula o GPS también son recomendables, aunque se use un dispositivo GPS para el track. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Respeta el medio ambiente y no dejes basura. Presta atención al terreno, especialmente en zonas con desnivel. * **Privacidad:** Algunos tramos pueden atravesar terrenos privados. Asegúrate de no invadir propiedades privadas y respeta la tranquilidad de cualquier habitante de la zona. Si hay carteles de propiedad privada, respeta sus indicaciones. * **Salud:** Consulta con un médico antes de realizar una actividad física intensa, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente. * **Meteorología:** Consulta la previsión meteorológica antes de comenzar la ruta. Las condiciones meteorológicas en la montaña pueden cambiar rápidamente.