# Senderismo Argentona: Carrer Badalona - Barri de la Pujada - Carrer Badalona Este recorrido de senderismo de 10.15 km por Argentona, Barcelona, España, duró aproximadamente 57 minutos (incluyendo 4 minutos de paradas). Alcanza una altitud máxima de 186.17 metros y una mínima de 65.93 metros, con un desnivel total acumulado de subida de 297.59 metros y de bajada de 295.88 metros. La velocidad media fue de 10.73 km/h y la máxima de 40.46 km/h. El ritmo medio fue de 5.6 minutos por kilómetro. El recorrido comienza en (41.5569, 2.4036), Carrer Badalona, Argentona. Asciende hasta la máxima elevación en (41.5672, 2.4124). El punto de máxima ganancia de elevación se encuentra en (41.5692, 2.4112), mientras que la mínima ganancia de elevación está en (41.5537, 2.4097). Pasa por el Barri de la Pujada (41.5599, 2.4075) antes de descender a su mínima elevación en (41.5556, 2.4067) y finalizar en (41.5570, 2.4034), Carrer Badalona. **Recomendaciones para Senderismo:** - **Calzado adecuado:** Utiliza botas de senderismo resistentes y cómodas. - **Hidratación:** Lleva suficiente agua, especialmente en días calurosos. - **Protección solar:** Usa protector solar, sombrero y gafas de sol. - **Mapa y brújula/GPS:** Aunque uses un GPS, es recomendable llevar un mapa y brújula como respaldo. - **Primeros auxilios:** Lleva un pequeño kit de primeros auxilios. - **Respeto al medio ambiente:** No dejes basura y respeta la flora y fauna. - **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Ten precaución en zonas con poca visibilidad o terrenos irregulares. Evita rutas privadas sin permiso. **Sugerencias de salud y seguridad:** Asegúrate de estar en buena condición física antes de realizar este recorrido. Si experimentas algún dolor o malestar, detén la actividad. Respeta las señales y normas de acceso en las áreas por las que pase la ruta. Si la zona es privada, asegúrate de que es accesible al público o tienes permiso de acceso. Ten cuidado con posibles riesgos como la exposición al sol, deshidratación y caídas. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. **Privacidad:** Respeta la privacidad de las personas y propiedades privadas situadas a lo largo de la ruta. Evita tomar fotografías de personas sin su consentimiento.