2024-11-23_085737--GL Sud Loire 38.5 km D+100.trk

37.67 Km 73 m 2h 12m 46s 17.03 Km/h
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Vélo de Route : Thouaré-sur-Loire, Divatte-sur-Loire, Nantes

Pour ton Activité de Vélo de Route, prépare-toi à une expérience mémorable !

Départ : Rue de Homberg, Thouaré-sur-Loire

Ici, à Thouaré-sur-Loire, le départ est posé. Tu débuteras ton parcours sur des chemins qui t’inviteront à te mettre en jambes. C’est l'occasion de tester ton équipement et d'apprécier le calme avant d'attaquer le reste.

Point culminant : Route du Champ Blond, La Chapelle-Basse-Mer

En te dirigeant vers La Chapelle-Basse-Mer, les choses se corsent. Prépare-toi à des montées qui mettront tes muscles à l'épreuve ! Concentre-toi sur ta posture, utilise tes changements de vitesse pour gérer l'effort et savoure l'ascension.

Point bas : Chemin de la Sauterelle, Thouaré-sur-Loire

Tu descends vers Thouaré-sur-Loire, un peu de répit. Profite de cette phase pour relâcher les muscles et préparer la suite. Garde le contrôle et savoure ce moment.

Retour : Salle Homberg, Thouaré-sur-Loire

De retour à Thouaré-sur-Loire, tu auras accompli un parcours d’environ 37 kilomètres, avec un dénivelé positif de 73 mètres. Tu auras roulé à une vitesse moyenne d'environ 17 km/h, et le temps total de pédalage sera d’environ 2 heures et 12 minutes, avec des pointes à plus de 40 km/h.

Quelques conseils pour ton Vélo de Route :

  1. Équipement essentiel : Vérifie toujours l'état de tes pneus, freins et transmission avant de partir.
  2. Technique : Adapte ta cadence et ta posture aux montées et descentes.
  3. Sécurité : Reste visible et respecte le code de la route.
  4. Environnement : Emporte toujours tes déchets et préserve la nature.

Profite de chaque instant !

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Statistics

Distance
37.67 Km
Ascent
73 m
Duration
2 h 12 m 46 s
Descent
73 m
Average speed
17.03 Km/h
Maximum altitude
31 m
Maximum speed
41.08 Km/h
Minimum altitude
7 m
Pace
3.52 min/km
Stopped time
0 h 12 m 44 s

Activity recorded with Cross Plus

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