# Otsagabia - Irati - Lecumberry MTB Este recorrido en bicicleta de montaña (MTB) de 29.48 km comienza en el Parking Selva de Irati (42.9890, -1.1067), Otsagabia, Navarra, España. El trayecto nos lleva hasta el punto de máxima elevación (1455m) en Chemin de Curutchecolephoua à Sourçay (43.0351, -1.1069), Nafarroa Beherea, Francia. Se alcanza una mínima altitud de 838m en Mugarrien 225. zenbakia (43.0077, -1.1417), también en Nafarroa Beherea, Francia. Se realiza una parada en Pedroeneko bidea (43.0370, -1.0755), Lecumberry, Francia. El recorrido finaliza en el mismo punto que el de mínima elevación. El recorrido presenta una ganancia de elevación total de 806.66m y una pérdida de 809.70m, con un desnivel acumulado de 617m. La duración total fue de aproximadamente 5 horas y 49 minutos, incluyendo 1 hora y 48 minutos de paradas. La velocidad media fue de 5.06 km/h, con una velocidad máxima de 40.24 km/h. El ritmo medio fue de 11.86 min/km. **Recomendaciones para Bicicleta de Montaña:** * Revisa la presión de tus neumáticos antes de iniciar la ruta. * Lleva un kit de reparación básico para pinchazos. * Asegúrate de tener suficiente agua y comida. * Usa un casco y protección adecuada. * Verifica el estado de tu bicicleta antes de salir. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * Mantente hidratado durante todo el recorrido. * Realiza estiramientos antes y después de la actividad. * Respeta el medio ambiente y no dejes basura. * Infórmate sobre las condiciones meteorológicas antes de salir. * Si vas solo, informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y evita circular por zonas restringidas. Ten en cuenta que algunas partes del recorrido pueden atravesar caminos privados o zonas de interés ecológico. Si tienes dudas consulta las normativas locales.