# Errotxapea kalea, Orbaizeta - Munizioen Fabrika, Orbaizeta - Aribe - Orbaizetako ola errepidea, Orbaizeta - Help Point, Roncesvalles Descripción del recorrido GPS para BTT: Este recorrido BTT de 47.04 km, con una duración aproximada de 7 horas y 42 minutos (incluyendo 99.67 minutos de paradas), te lleva por los Pirineos navarros, desde Errotxapea kalea en Orbaizeta (42.9742° N, -1.2277° O) hasta Help Point en Roncesvalles (43.0261° N, -1.2956° O). El desnivel positivo acumulado es de 1257.28 m, alcanzando una altitud máxima de 1441.80 m en Help Point y una mínima de 730.20 m en Aribe - Orbaizetako ola errepidea (42.9782° N, -1.2283° O). Durante el recorrido se realiza una parada en Munizioen Fabrika/Fábrica de Armas en Orbaizeta (43.0089° N, -1.2269° O). La velocidad media fue de 6.11 km/h, con una máxima de 40.58 km/h. El ritmo medio fue de 9.81 min/km y la frecuencia cardíaca media de 110.25 bpm. Recomendaciones: * **Bicicleta:** Asegúrate de que tu bicicleta de montaña esté en óptimas condiciones, con neumáticos adecuados para terrenos variados y un mantenimiento preventivo realizado. * **Equipamiento:** Lleva casco, ropa adecuada a las condiciones meteorológicas (capas), agua suficiente, herramientas básicas de reparación y un kit de primeros auxilios. Un GPS o app de seguimiento de rutas es recomendable, incluso si ya tienes el track descargado. * **Salud:** Consulta con tu médico antes de realizar esta ruta, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente. Mantente hidratado durante todo el recorrido. * **Seguridad:** Respeta las señales y normas de circulación. Infórmate sobre las condiciones meteorológicas previstas antes de salir. Presta atención al terreno, especialmente en bajadas y zonas con piedras sueltas. Si vas solo, informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada. Mantén el recorrido dentro de las sendas y caminos autorizados, evitando intrusiones en terrenos privados. Evita ruidos excesivos y deja los lugares limpios.