# Rougiers (43.3584, 5.8293) - Aire des Quatre Chènes - Rougiers (43.3745, 5.8421) - Château du Vieux Rougiers - Rougiers (43.3745, 5.8421) Ce parcours de randonnée (9.31 km, 6h17, vitesse moyenne 1.48 km/h) démarre à Rougiers (43.3584° N, 5.8293° E) à 542m d'altitude. Il monte ensuite jusqu'à l'Aire des Quatre Chènes (43.3587° N, 5.8285° E), point culminant à 685m. Le parcours descend ensuite jusqu'à son point le plus bas à 542m d'altitude à Rougiers (43.3745° N, 5.8421° E). Une pause est prévue au Château du Vieux Rougiers (43.3822° N, 5.8527° E) avant de retourner à Rougiers (43.3745° N, 5.8421° E). La randonnée implique une dénivellation positive totale de 203.7m et une dénivellation négative de 197.6m. La vitesse maximale atteinte est de 36.5 km/h. **Recommandations:** * **Type de randonnée:** Ce parcours est modérément difficile. Assurez-vous d'être en bonne condition physique. Portez des chaussures de randonnée appropriées. * **Conseils de sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Emportez de l'eau, de la nourriture et une trousse de premiers soins. Soyez vigilant sur les sentiers, notamment par temps humide. Respectez la propriété privée et les chemins balisés. * **Respect de la vie privée:** Evitez de perturber la tranquillité des lieux et des personnes. Ne laissez pas de déchets. Si vous passez près de propriétés privées, respectez les distances et évitez d'entrer sans autorisation.