# Vallespinosa - Castell de Selmella - Camí de Cal Mandil - Vallespinosa Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut de 12.59 km, amb una durada de 262.27 minuts, comença a Vallespinosa (Pontils, Conca de Barberà, Tarragona) a les coordenades (41.4451, 1.3493). El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació a Castell de Selmella (Selmella, el Pont d'Armentera, Alt Camp, Tarragona) a 827.5 m d'altitud, amb coordenades (41.4212, 1.3379). Posteriorment, descendeix fins a la mínima elevació a 508.1 m al Camí de Cal Mandil (Querol, Alt Camp, Tarragona) amb coordenades (41.4293, 1.3673). Durant el trajecte, hi ha una parada al Camí Nou de Cal Coca (Vallespinosa, Pontils, Conca de Barberà, Tarragona) a les coordenades (41.4411, 1.3431). El recorregut finalitza a Vallespinosa. La velocitat màxima assolida va ser de 23.13 km/h i la velocitat mitjana de 2.88 km/h. El desnivell positiu total és de 494.5 m i el negatiu de 472.4 m. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquest itinerari és adequat per a senderistes amb un nivell físic moderat. Cal portar calçat adequat i aigua suficient. És recomanable consultar la previsió meteorològica abans d'iniciar el recorregut. * **Salut i Seguretat:** És important mantenir-se hidratat durant tota l'activitat. Cal prestar atenció al terreny i caminar amb precaució, especialment en trams amb desnivells. Informar algú de la ruta que es farà i de l'hora prevista de retorn. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i la flora i fauna de la zona. Eviteu deixar residus. Si us trobeu amb propietats privades, assegureu-vos de no traspassar-ne els límits.