# Lascourt (45.1453°, 2.6879°) - Puy-de-la-tourte-ouest (45.1252°, 2.6732°) - La Baladie (45.1332°, 2.6722°) - Lascourt (45.1455°, 2.6878°) Ce parcours de randonnée, d'une distance de 13.64 km, a débuté à Lascourt (45.1453°, 2.6879°), a une altitude de 1206 mètres. Il a ensuite grimpé jusqu'au point culminant, le Puy-de-la-tourte-ouest (45.1252°, 2.6732°), à 1698 mètres d'altitude. Un arrêt a été effectué à La Baladie (45.1332°, 2.6722°). Le parcours s'est terminé à Lascourt (45.1455°, 2.6878°), après une durée totale de 333 minutes (incluant 59 minutes d'arrêts). Le dénivelé positif total est de 631 mètres et le négatif de 632 mètres. La vitesse moyenne était de 2.45 km/h et la vitesse maximale de 7.71 km/h. **Recommandations:** - **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, sac à dos avec eau et en-cas. - **Sécurité:** Prévenir quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Vérifier la météo avant de partir. Rester sur les sentiers balisés. Être vigilant en cas de brouillard ou de mauvais temps. Emporter une carte et une boussole/GPS. - **Privacité:** Respecter la propriété privée et la faune et la flore locales. Éviter de laisser des déchets. Être discret dans les zones sensibles.