# Les trois Fontaines - Aire des Quatre Chènes - Les trois Fontaines Description du parcours de randonnée GPS : Ce parcours de randonnée pédestre, d'une durée totale de 97,19 minutes (dont 25,15 minutes d'arrêts), couvre une distance de 3,61 km dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, en France. Il débute et se termine aux Trois Fontaines (43.3700, 5.8602), Mazaugues (Var), à une altitude de 519,20 m. L'itinéraire atteint son point culminant à l'Aire des Quatre Chênes (43.3586, 5.8286), Mazaugues (Var), à 673,80 m, soit un dénivelé positif total de 166,60 m et un dénivelé négatif de 41,40 m. La vitesse moyenne est de 2,23 km/h et la vitesse maximale de 5,18 km/h. L'allure moyenne est de 26,94 minutes par kilomètre. Le parcours commence aux Trois Fontaines, passe par l’Aire des Quatre Chênes (point culminant), puis revient aux Trois Fontaines (point de départ et d'arrivée). Notez que le point le plus bas (43.3693, 5.8612), également situé aux Trois Fontaines, est presque au même niveau que le point de départ. **Recommandations :** * **Type de randonnée :** Ce parcours convient à une randonnée facile à modérée, idéal pour les débutants. * **Santé :** Hydratez-vous suffisamment avant, pendant et après la randonnée. Adaptez votre rythme à votre condition physique. * **Sécurité :** Restez sur les sentiers balisés. Informez quelqu'un de votre itinéraire. Portez des chaussures de randonnée appropriées. Vérifiez la météo avant de partir. * **Confidentialité :** Respectez l'environnement et la propriété privée. Évitez de laisser des déchets. Si vous passez par des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire.