# Sorogain-Lastur a GR-11, Erro Este recorrido de Hiking en los Pirineos, España, abarca 14.70 km con un desnivel acumulado de 1034.30 m de subida y 1029.60 m de bajada, con una duración total de 389 minutos (incluyendo 99.67 minutos de paradas). La altitud máxima alcanzada es de 1459.90 m (43.0200°N, -1.4460°O en Adiko bidea, Erro) y la mínima de 821.80 m. El punto de inicio se sitúa en Sorogain-Lastur (43.0061°N, -1.4091°O), en Sorogain Bidea, y finaliza cerca de GR-11 (43.0268°N, -1.4277°O), Erro. La velocidad media fue de 2.27 Km/h y la máxima de 5.86 Km/h. El ritmo medio fue de 26.46 min/km. El recorrido pasa por Adiko bidea, Erro en su punto de máxima elevación y por GR-11, Erro en el punto de parada. **Recomendaciones:** * **Salud:** Llevar suficiente agua y comida, especialmente considerando la altitud y duración del recorrido. Usar calzado y ropa adecuados para senderismo en montaña. Informar a alguien de la ruta y tiempo estimado de regreso. * **Seguridad:** Revisar el pronóstico del tiempo antes de iniciar la ruta y estar preparado para cambios repentinos. Llevar un mapa, brújula o GPS, y saber utilizarlo. Ser consciente de los posibles peligros de la montaña, como cambios en el tiempo, terreno irregular o fauna. Respetar el medio ambiente y dejar el lugar limpio. * **Privacidad:** Este recorrido puede atravesar zonas rurales y privadas. Respetar las propiedades privadas y no acceder a zonas restringidas. Evitar hacer ruido excesivo.