# Institut Joan Oró - Institut Màrius Torres - Institut Samuel Gili i Gaya - Institut Joan Oró Este recorrido de senderismo, de 1.24 km, dura aproximadamente 18 minutos (incluyendo 2 minutos de paradas). Comienza en el Institut Joan Oró (41.6062, 0.6144), en Santa Maria de Gardeny, Lleida. El recorrido alcanza su punto más alto (167.10 m) cerca del Institut Màrius Torres (41.6074, 0.6162) en Sant Ignasi, Lleida, y su punto más bajo (153.37 m) cerca del Institut Samuel Gili i Gaya (41.6051, 0.6157), también en Sant Ignasi. El desnivel total acumulado es de aproximadamente 10 metros de ascenso y 10 metros de descenso. La velocidad media fue de 4.03 km/h y la máxima de 23.43 km/h. El recorrido finaliza en el Institut Joan Oró. **Recomendaciones para Senderismo:** * **Calzado adecuado:** Usar calzado cómodo y resistente para caminar por superficies variadas. * **Hidratación:** Llevar agua suficiente, especialmente en días calurosos. * **Protección solar:** Usar protector solar, sombrero y gafas de sol. * **Respeto al entorno:** No tirar basura, evitar pisar la vegetación y respetar la fauna. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * **Calentar antes de empezar:** Realizar estiramientos para preparar los músculos. * **Escuchar a tu cuerpo:** Detenerse si sientes dolor o fatiga excesiva. * **Informar a alguien de tu ruta:** Compartir tu plan de recorrido con un amigo o familiar. * **Revisar el tiempo:** Verificar la predicción meteorológica antes de salir. * **Privacidad:** Ser consciente del entorno y evitar transitar por zonas privadas sin permiso. Respetar la privacidad de los edificios y personas que se encuentren durante el recorrido.