# Hermies (12, Rue Saint-Michel) - Pronville (Rue de l'Hirondelle) - Hermies (11, Rue Saint-Michel) Ce parcours de VTT de 38.52 km dans le Pas-de-Calais, Hauts-de-France, France, a duré 146.87 minutes, incluant 13.35 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 15.74 km/h avec un maximum de 37.53 km/h. Le dénivelé total était de 77m, avec un point culminant à 151.97m et un point le plus bas à 74.30m. Le parcours a commencé à Hermies (50.1108° N, 3.0307° E), 12, Rue Saint-Michel. Le point d'altitude minimale se situait à Pronville (50.1720° N, 3.0035° E), Rue de l'Hirondelle. Le parcours s'est terminé à Hermies (50.1108° N, 3.0304° E), 11, Rue Saint-Michel. **Recommandations pour le VTT:** Vérifiez l'état des chemins avant de partir. Emportez de l'eau, des outils de réparation et un kit de premiers soins. Portez un casque et des vêtements adaptés. Soyez attentif à la circulation si vous empruntez des routes. **Conseils de sécurité et de santé:** Adaptez l'intensité de l'effort à votre condition physique. Faites des pauses régulières pour vous hydrater. Respectez les propriétés privées et évitez les sentiers interdits. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Confidentialité:** Soyez conscient que votre trajet est enregistré. Évitez de passer par des zones privées sans autorisation.