# Place du Sol del Barry - VVF Villages Najac - Mergieux - Place du Sol del Barry Ce parcours de randonnée de 12.27 km dans l'Aveyron, Occitanie, France, a débuté à la Place du Sol del Barry à Najac (44.2210°N, 1.9842°E) et s'est terminé au même endroit. Le parcours a duré 207.49 minutes, incluant 28.62 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 3.55 km/h avec une vitesse maximale de 8.56 km/h. Le dénivelé total était de 226 m, avec une altitude maximale de 400.60 m au VVF Villages Najac (44.2131°N, 1.9873°E) et une altitude minimale de 174.20 m à Mergieux (44.1940°N, 1.9800°E). La montée cumulée a été de 293.90 m et la descente de 295.5 m. L'allure moyenne était de 16.91 min/km. **Recommandations pour la randonnée:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau en quantité suffisante, crème solaire, chapeau. * **Préparation physique:** Assurez-vous d'être en bonne condition physique pour ce parcours. * **Carte et boussole/GPS:** Même avec un GPS, il est conseillé d'avoir une carte et une boussole pour plus de sécurité. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant, surtout sur les passages difficiles. **Conseils de sécurité et de confidentialité:** * **Respect de la propriété privée:** Restez sur les sentiers balisés et évitez de pénétrer sur des propriétés privées. * **Environnement:** Ne laissez aucune trace de votre passage. Ramassez vos déchets. * **Confidentialité:** Évitez de prendre des photos de personnes sans leur consentement. Soyez discret sur les chemins moins fréquentés.