# Voie Rapide du Col d'Ibardin (Urrugne) - Col d'Ibardin (Urrugne) - D 404 (Urrugne) - Ibardin (Bera) Ce parcours de randonnée de 11,40 km, réalisé en 321 minutes (dont 106 minutes d'arrêts), vous emmène des Voies Rapides du Col d'Ibardin (43.3320°N, -1.6875°O), à Urrugne, jusqu'à Ibardin (43.3117°N, -1.6921°O), à Bera, en Espagne. Le point culminant est atteint au Col d'Ibardin (43.3128°N, -1.6939°O) à 416,30 m d'altitude. Le point le plus bas est situé sur la D 404 (43.3328°N, -1.6883°O) à 84,5 m. Le dénivelé positif total est de 466,60 m et le dénivelé négatif de 448,60 m, pour une dénivelée totale de 331 m. La vitesse maximale atteinte est de 14,07 km/h et la vitesse moyenne de 2,13 km/h. Le parcours commence aux Voies Rapides du Col d'Ibardin, descend vers la D 404, puis monte jusqu'au Col d'Ibardin. Une pause est prévue à Ibardin avant de retourner à Urrugne par un chemin non spécifié dans les données. **Recommandations:** * **Santé:** Prévoyez suffisamment d'eau et de nourriture, surtout par temps chaud. Adaptez la difficulté du parcours à votre condition physique. En cas de malaise, contactez les secours. * **Sécurité:** Respectez les règles de sécurité en montagne. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez des chaussures de randonnée appropriées. * **Environnement:** Restez sur les sentiers balisés. Ne laissez pas de déchets. Soyez respectueux de la faune et de la flore. Vérifiez la réglementation concernant les zones traversées, notamment sur les passages en Espagne. Certaines zones pourraient être privées, assurez-vous d'avoir le droit de passage avant de vous y aventurer.