# Recorrido VTT: מצפה רמון (30.6589, 34.8103) - נחל ערוד (30.6064, 34.8033) - מועצה אזורית רמת נגב (30.6585, 34.8550) - דור אלון (30.6276, 34.8059) Descripción del recorrido VTT: Este recorrido de 32.01 km, con una duración total de 257.28 minutos (incluyendo 71.35 minutos de paradas), comienza en מצפה רמון (30.6589° N, 34.8103° E) a 881 m de altitud. El track pasa por el punto de máxima elevación en נחל ערוד (30.6064° N, 34.8033° E) a 881m. La mínima elevación se registra en מועצה אזורית רמת נגב (30.6585° N, 34.8550° E) a 735 m. Se realizaron paradas en מועצה אזורית רמת נגב (30.6586° N, 34.8557° E). El recorrido finaliza en דור אלון (30.6276° N, 34.8059° E). La diferencia de altura total es de 146 m, con un desnivel positivo acumulado de 350.46 m y un desnivel negativo de 250.50 m. La velocidad media fue de 7.46 km/h, con una velocidad máxima de 32.87 km/h. Recomendaciones VTT: Este recorrido presenta un buen desafío para el ciclismo de montaña. Se recomienda llevar una bicicleta de montaña en buen estado y equipo adecuado (casco, guantes, etc.). Asegúrate de tener suficiente agua y provisiones. Verifica el estado del terreno antes de partir, especialmente después de lluvias. Recomendaciones de salud y seguridad: Mantente hidratado durante el recorrido. Realiza estiramientos antes y después de la actividad física. Respeta la naturaleza y deja el lugar limpio. Informa a alguien sobre tu ruta y horario estimado de regreso. Ten en cuenta que algunas zonas pueden ser de acceso restringido, asegúrate de tener los permisos necesarios si es necesario. Consulta las condiciones meteorológicas antes de iniciar el recorrido, y ten en cuenta que la temperatura puede variar significativamente en esta región. En caso de emergencia, ten a mano un dispositivo de comunicación. Recomendaciones de privacidad: Respeta la propiedad privada a lo largo del recorrido. Evita transitar por zonas donde se indique la prohibición de acceso. Si te encuentras con personas o propiedades privadas, sé respetuoso y mantén tu distancia.