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Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Power
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Power
Distance
49.31
Km
Ascent
593
m
Duration
4
h
06
m
16
s
Descent
588
m
Average speed
12.01
Km/h
Maximum altitude
418
m
Maximum speed
58.61
Km/h
Minimum altitude
11
m
Pace
4.99
min/km
Stopped time
0
h
33
m
40
s
Average Heart Rate
127
bpm
Average cadence
55
rpm
Average power
105
W
Activity recorded with Trail 2
See deviceCamino Viejo de Coín (Las Lagunas) - Coín - Jardines de Las Lagunas - Calle Río Colomeras (Las Lagunas)
Este recorrido en bicicleta eléctrica, de 49.31 km, comienza en el Camino Viejo de Coín, Las Lagunas, Mijas (36.5380, -4.6448), a 64m de altitud. El trayecto se dirige hacia Coín (36.6181, -4.7536), alcanzando la máxima elevación de 418m. Posteriormente, desciende hasta los Jardines de Las Lagunas, Mijas (36.5312, -4.6452), donde se registra la mínima altitud de 11m. El recorrido finaliza en la Calle Río Colomeras, Las Lagunas, Mijas (36.5388, -4.6441) a 18m. La duración total fue de 4h 06min (incluyendo 34min de paradas). La velocidad media fue de 12.01 Km/h, con una máxima de 58.61 Km/h. El desnivel positivo acumulado fue de 593m y el negativo de 588m.
Recomendaciones:
- Bicicleta Eléctrica: Asegúrate de tener la batería completamente cargada antes de iniciar el recorrido, considerando las pendientes pronunciadas. Revisa el estado de los frenos y neumáticos.
- Salud: Lleva agua suficiente y snacks energéticos para mantener la hidratación y la energía durante el recorrido. Realiza estiramientos antes y después de la actividad.
- Seguridad: Utiliza casco y ropa reflectante, especialmente en zonas con poca visibilidad. Respeta las normas de tráfico y cede el paso a los peatones. Ten especial cuidado en las bajadas pronunciadas.
- Privacidad: Respeta la propiedad privada y evita circular por caminos o terrenos privados sin la debida autorización. Ten presente que este recorrido puede pasar por zonas residenciales; respeta la tranquilidad de los vecinos.
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