2024-10-05_084716--GL Nord Loire 60km D+400.trk

59.68 Km 272 m 4h 01m 01s 14.86 Km/h
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Thouaré-sur-Loire, Le Cellier, Petit-Mars et retour: Une Aventure Cycliste

Pour ton Activité de Vélo de Route, prépare-toi à une expérience mémorable ! On débute à Thouaré-sur-Loire, près de Nantes. Ici, le parcours démarre en douceur, l'occasion de bien s'échauffer. C'est le moment de vérifier ton équipement et d'ajuster ta position sur le vélo.

Ensuite, cap sur Le Cellier, une charmante commune. Le terrain commence à se faire sentir avec quelques montées. Garde une cadence régulière et n'hésite pas à te mettre en danseuse pour franchir les pentes. La vue sur les environs est superbe, ça vaut le coup de lever le regard !

On continue vers Petit-Mars. Le paysage change, offrant de jolies perspectives. Tu vas sans doute croiser des chemins plus variés, peut-être quelques portions avec un peu de gravier. Adapte ta technique, et profite des descentes pour récupérer et prendre de la vitesse.

Enfin, le retour à Thouaré-sur-Loire approche. Tu as parcouru environ 60 kilomètres, avec un dénivelé de 88 mètres. Tu as pédalé pendant près de 4 heures, avec une vitesse moyenne d'environ 15 km/h. La vitesse maximale atteinte est d'environ 45 km/h !

Pour optimiser ton parcours, voici quelques conseils :

  1. L'équipement essentiel : N'oublie pas le casque, les gants et des lunettes de soleil.
  2. Gère ton effort : Répartis ton énergie tout au long du parcours et bois régulièrement.
  3. Adapte-toi au terrain : Les pneus adaptés sont importants pour plus de confort.
  4. Respecte l'environnement : Ne laisse pas de déchets et sois attentif aux autres usagers.

Un endroit sympa à proximité pour prolonger le plaisir ? Le long de la Loire !

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Statistics

Distance
59.68 Km
Ascent
272 m
Duration
4 h 01 m 01 s
Descent
266 m
Average speed
14.86 Km/h
Maximum altitude
99 m
Maximum speed
45.18 Km/h
Minimum altitude
10 m
Pace
4.04 min/km
Stopped time
0 h 57 m 04 s

Activity recorded with Cross Plus

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