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Vélo de Route: Thouaré-sur-Loire, Mauves-sur-Loire, Nantes
Description:
Pour cette Activité de Vélo de Route, prépare-toi à une expérience mémorable !
Nous débutons à Thouaré-sur-Loire, à La Hulonnière. Ici, le parcours s'annonce doux pour l'échauffement, avec des chemins agréables. Concentre-toi sur une bonne posture et des zancadas courtes pour optimiser ton pédalage. Profite de l'ambiance calme avant d'affronter le reste.
Ensuite, direction Mauves-sur-Loire, vers La Barre. Attends-toi à des montées qui te feront travailler. Le dénivelé accumulé est d'environ 75 mètres, mais la récompense est là : des vues magnifiques. Garde le contrôle en descente, en utilisant bien tes freins et en anticipant les virages. L'ascension moyenne est d'environ 0.27 mètres.
Le parcours t'emmène ensuite près de Nantes, à Thouaré-sur-Loire, plus précisément à Beausoleil. Le terrain ici est varié, avec quelques portions plus techniques. Ton allure sera d'environ 3.4 minutes au kilomètre. La vitesse maximale atteinte est d'environ 37 Km/h. Le temps total d'arrêt est d'environ 10 minutes.
Ce circuit t'offre une distance d'environ 40 kilomètres, parcourue en environ 2 heures et 20 minutes, avec une vitesse moyenne de 17.5 Km/h. L'altitude maximale est d'environ 81 mètres et l'altitude minimale est d'environ 6 mètres. L'ascension totale est d'environ 217 mètres, et la descente, d'environ 222 mètres.
Conseils pratiques pour le Vélo de Route :
- Équipement essentiel: N'oublie pas le casque, des gants et des lunettes de soleil.
- Technique: Pédale avec souplesse et régularité.
- Sécurité: Reste vigilant face aux autres usagers de la route.
- Respect de l'environnement: Évite de jeter des déchets et reste sur les chemins.
Statistics
Distance
40.60
Km
Ascent
218
m
Duration
2
h
18
m
57
s
Descent
223
m
Average speed
17.53
Km/h
Maximum altitude
81
m
Maximum speed
37.05
Km/h
Minimum altitude
6
m
Pace
3.42
min/km
Stopped time
0
h
10
m
11
s
