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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
109.30
Km
Ascent
1,100
m
Duration
7
h
29
m
42
s
Descent
1,849
m
Average speed
14.58
Km/h
Maximum altitude
1,146
m
Maximum speed
55.29
Km/h
Minimum altitude
154
m
Pace
4.11
min/km
Stopped time
1
h
34
m
51
s
Average Heart Rate
110
bpm
Activity recorded with Cross
See deviceLa Côte, Rochepaule à Vienne
Ce parcours GPS pour vélo de route débute à Place du Village, La Côte, Rochepaule, Ardèche, France (45.08, 4.46). Le point culminant est atteint à D 18, Le Bourg, Saint-Julien-Vocance, Ardèche, France (45.16, 4.45), avec une altitude maximale de 1146 m. Le point le plus bas du parcours se situe à ViaRhôna, Condrieu, Rhône, France (45.46, 4.76), à une altitude minimale de 154 m. Le parcours inclut des arrêts à Cou'Tou, Riotord, Haute-Loire, France (45.23, 4.40). L'arrivée se fait à Place Pierre Semard, Vienne, Isère, France (45.52, 4.87).
Ce tracé n'a pas d'informations précises sur les gains et pertes d'altitude.
Recommandations pour Vélo de Route :
- Santé : Hydratez-vous bien avant, pendant et après l'effort. Emportez des barres énergétiques ou des gels.
- Sécurité : Portez un casque, des gants et des vêtements de haute visibilité. Respectez le code de la route.
- Privacité : Soyez attentif aux panneaux indiquant des propriétés privées et respectez les lieux traversés. Certaines portions peuvent traverser des zones résidentielles.
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