# Pradat - La Souillarde - Le ramier - Boutaresse Ce parcours VTT de 46.54 km, réalisé en 327.72 min (dont 77.36 min d'arrêts), vous emmène à travers le Puy-de-Dôme, en Auvergne-Rhône-Alpes, France. Il démarre à Rue d'Estaing, Pradat (45.5744°N, 2.9415°E) et culmine à Le ramier (45.4906°N, 2.8885°E) à 1297.5 m d'altitude. Le dénivelé positif total est de 1176.67 m et le négatif de 586.10 m, pour une différence totale de 466 m. La vitesse maximale atteinte est de 57.54 km/h, la vitesse moyenne de 8.52 km/h, et l'allure moyenne de 7.04 min/km. Vous ferez une halte à La Souillarde (45.5116°N, 2.9330°E) avant d'atteindre le point culminant. Le parcours se termine à Boutaresse, Saint-Alyre-ès-Montagne (45.3639°N, 2.9695°E). **Recommandations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment en cas de conditions météorologiques défavorables. Emportez suffisamment d'eau et de nourriture. Un VTT tout-suspendu est conseillé. **Recommandations de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Respectez la nature et laissez les sentiers propres. Soyez attentif à la circulation et aux autres utilisateurs des sentiers. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Consultez un professionnel de santé avant de commencer un nouvel entraînement physique intense. **Respect de la propriété privée:** Assurez-vous de rester sur les sentiers balisés et d'éviter les propriétés privées. En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'autorisation aux propriétaires.