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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
6.71
Km
Ascent
20
m
Duration
0
h
42
m
58
s
Descent
10
m
Average speed
9.37
Km/h
Maximum altitude
223
m
Maximum speed
16.89
Km/h
Minimum altitude
210
m
Pace
6.40
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
Activity recorded with Cross
See deviceCourse à pied Chevigny-Saint-Sauveur : 15, Rue Nicéphore Niepce - 3, Rue Darcy - Route de Bressey
Ce parcours de course à pied de 6,71 km, situé à Chevigny-Saint-Sauveur (Dijon, Côte-d'Or, Bourgogne-Franche-Comté, France), a duré 42,97 minutes avec une vitesse moyenne de 9,37 km/h et une vitesse maximale de 16,89 km/h. Le dénivelé total est de 13 mètres.
Le parcours commence à 15, Rue Nicéphore Niepce (47.2999, 5.1252). Il atteint son point culminant à 223,39 mètres d'altitude à 3, Rue Darcy (47.3017, 5.1266). L'altitude minimale de 209,97 mètres est atteinte sur Route de Bressey (47.3042, 5.1426). Le parcours se termine à un point non spécifié.
Recommandations pour la course à pied:
- Chaussures adaptées: Privilégiez des chaussures de course à pied amortissantes et adaptées à votre foulée.
- Hydratation: Emportez de l'eau, surtout par temps chaud.
- Échauffement: Effectuez un échauffement approprié avant de commencer la course.
- Étirements: N'oubliez pas les étirements après votre course.
Conseils de sécurité et de confidentialité:
- Sécurité routière: Soyez vigilant(e) à la circulation et respectez le code de la route.
- Environnement: Respectez l'environnement et ne laissez pas de déchets. Si vous empruntez des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation.
- Confidentialité: Évitez de partager des informations sensibles sur votre itinéraire ou vos données personnelles.
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