# Recorrido MTB: Calle Vasco Núñez de Balboa (Huelva) - Salinas del Astur (Punta Umbría) - Avenida de Palomeque (Huelva) Este recorrido en bicicleta de montaña (MTB) de 46.16 km, con una duración de 2h 45min (incluyendo 19 min de paradas), te llevará por la Comarca Metropolitana de Huelva, en Andalucía, España. El recorrido comienza en la Calle de Vasco Núñez de Balboa (37.2645º N, -6.9407º O), Huelva. La ruta asciende hasta su punto más alto en la Calle Fray Junípero Serra (37.2624º N, -6.9476º O) a 54.70m de altitud. El punto más bajo se encuentra en las Salinas del Astur (37.2044º N, -6.9942º O), Punta Umbría, a 6.60m. Durante el recorrido se realizaron paradas en La Marina, Punta Umbría (37.1921º N, -6.9674º O). Finalmente, el recorrido termina en la Avenida de Palomeque (37.2621º N, -6.9386º O), Huelva. Este track no tiene información sobre alturas ni ganancias. **Recomendaciones para MTB:** * **Bicicleta:** Revisa el estado de tu bicicleta antes de la salida, asegurándote de que frenos, cambios y ruedas estén en perfecto estado. * **Equipamiento:** Usa casco, guantes y ropa adecuada para la práctica de MTB. Considera llevar gafas de sol y protector solar. * **Hidratación y Alimentación:** Lleva suficiente agua y alimentos energéticos para el recorrido. * **Mantenimiento:** Lleva un kit de reparación básico para pinchazos u otros problemas mecánicos menores. * **Seguridad:** Respeta las normas de circulación y ten precaución en zonas de tráfico. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * **Calentamiento:** Realiza un buen calentamiento antes de iniciar el recorrido para evitar lesiones. * **Ritmo:** Mantén un ritmo constante y escucha a tu cuerpo. Si sientes dolor, detén la actividad. * **Hidratación:** Bebe agua regularmente durante el recorrido, especialmente en días calurosos. * **Primeros auxilios:** Lleva un pequeño botiquín de primeros auxilios. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y evita transitar por caminos o terrenos privados sin permiso. Infórmate sobre las zonas protegidas y sus regulaciones.