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Recorrido VTT: Doctor Luis Bilbao Libano (Leioa) - Güeñes - Clara Campoamor (Bilbao) - Avenida Sabino Arana (Leioa)
Descripción del recorrido GPS de VTT:
Este recorrido de 62.05 km, con una duración aproximada de 2h 55m (incluyendo 0.35 min de parada), te lleva por las localidades de Leioa, Güeñes y Bilbao, en Bizkaia (País Vasco, España). El desnivel total es de 89m (máxima altitud de 91.5m y mínima de 1.6m), con una acumulación de 213.2m de subida y 217.6m de bajada. La velocidad media fue de 21.24 km/h, con una máxima de 47.20 km/h. El ritmo medio fue de 2.82 min/km y la frecuencia cardíaca media de 140.1 bpm.
El recorrido comienza en Doctor Luis Bilbao Libano kalea (43.3223, -2.9868) en Leioa. Asciende hasta alcanzar su máxima altitud en Güeñes (43.2009, -3.0803), para descender posteriormente hasta su punto más bajo en Clara Campoamor kalea (43.2782, -2.9731) en Bilbao. Finalmente, culmina en Avenida Sabino Arana (43.3256, -2.9877) en Leioa.
Recomendaciones:
- VTT: Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfecto estado, con neumáticos adecuados al terreno. Lleva un kit de reparación básico. Este recorrido presenta variaciones de terreno, por lo que es recomendable tener un nivel físico medio-alto.
- Salud: Hidrátate adecuadamente antes, durante y después del recorrido. Es recomendable llevar algo de comida energética. Realiza estiramientos antes y después de la actividad.
- Seguridad: Usa casco y ropa reflectante. Respeta las normas de circulación, especialmente en zonas urbanas. Informa a alguien de tu ruta y horario previsto.
- Privacidad: Ten en cuenta que el recorrido puede atravesar zonas privadas. Respeta la propiedad privada y el medio ambiente, evitando causar daños o molestias. No compartas públicamente datos de tu ruta que puedan revelar ubicaciones sensibles o privadas.