# Avenida de Andalucía, Huelva - Calle Santa María, Trigueros - Los Pollos, Niebla - Autovía del Quinto Centenario, Niebla - Huelva Este recorrido en bicicleta de montaña de 63.13 km comienza en la Avenida de Andalucía, Huelva (37.2669, -6.9362), y termina en Huelva (37.2782, -6.9369). El trayecto dura aproximadamente 3h 25 min (205.12 min), incluyendo 10 min de paradas. La velocidad media es de 18.47 km/h, con una máxima de 42.25 km/h. Se ascienden 228.1 m y descienden 201.5 m, con una altura máxima de 84.9 m (Calle Santa María, Trigueros 37.3792, -6.8323) y mínima de 13.7 m (Los Pollos, Niebla 37.3172, -6.7492). Se realizaron paradas en la Autovía del Quinto Centenario, Niebla (37.3383, -6.7210). **Recomendaciones para Bicicleta de Montaña:** * **Equipamiento:** Casco, guantes, gafas protectoras, ropa adecuada a la climatología. Revisar la bicicleta antes de la salida. * **Ruta:** Este recorrido presenta una variedad de terrenos, por lo que se recomienda una bicicleta de montaña con suspensión. Asegurarse de que el nivel de dificultad se ajusta a tu experiencia. * **Hidratación y Alimentación:** Llevar agua suficiente y algo de comida para mantener la energía. * **Mantenimiento:** Revisar el estado del camino antes de comenzar la ruta, sobre todo en zonas rurales y caminos no asfaltados. **Recomendaciones de Salud y Seguridad:** * **Calentamiento:** Realizar un calentamiento antes de comenzar el recorrido. * **Estiramiento:** Estirar los músculos después del ejercicio. * **Respeto al medio ambiente:** No dejar basura, respetar la fauna y la flora. * **Seguridad vial:** Precaución al circular por carreteras y caminos compartidos con vehículos. Utilizar ropa visible. * **Privacidad:** Evitar zonas privadas sin autorización. Asegúrate de que las zonas de descanso sean públicas y no invadas propiedades privadas. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso.