# Teufelskämpen (Extertal) - Schaufberg (Dörentrup) - Hohensonne (Extertal) Diese GPS-Aufzeichnung dokumentiert eine 16,10 km lange Randonnée-Tour im Kreis Lippe, Nordrhein-Westfalen, Deutschland. Die Tour begann in Teufelskämpen, Asmissen, Extertal (52.0722°N, 9.0496°O) und endete ebenfalls in Extertal, genauer in Hohensonne, Asmissen (52.0429°N, 9.0726°O). Der höchste Punkt der Tour wurde auf dem Schaufberg in Linderhofe, Schwelentrup, Dörentrup (52.0597°N, 9.0456°O) erreicht. Die Tour dauerte 238,82 Minuten, inklusive 33,15 Minuten Stopps. Die durchschnittliche Geschwindigkeit betrug 4,04 km/h, die maximale Geschwindigkeit 15,12 km/h. Der Höhenunterschied betrug 196 m (Höchstpunkt: 451,20 m, Tiefpunkt: 255,10 m). Die Gesamtanstiegshöhe belief sich auf 915 m, der Gesamtabstieg auf 930 m. Die durchschnittliche Steigung bergauf lag bei 1,28 m. Der Track enthält detaillierte Informationen über die Höhenprofile und die Geschwindigkeit während des gesamten Verlaufs. **Empfehlungen:** * **Randonnée:** Geeignete Ausrüstung wie Wanderschuhe, wetterfeste Kleidung und ausreichend Wasser mitnehmen. Die Route überprüfen und gegebenenfalls anpassen, abhängig von der Fitness und Erfahrung. * **Gesundheit & Sicherheit:** Vor dem Start einen Arzt konsultieren, besonders bei Vorerkrankungen. Auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr achten. Bei schlechtem Wetter die Tour abbrechen. Erste-Hilfe-Set mitführen. * **Datenschutz:** Achten Sie darauf, dass Sie keine privaten Grundstücke betreten. Respektieren Sie die Natur und hinterlassen Sie keinen Müll. Veröffentlichen Sie Ihre GPS-Daten nur, wenn Sie mit der Sichtbarkeit Ihrer Route einverstanden sind. Achten Sie darauf, dass Ihre Tour keine sensiblen Orte wie Privatwohnungen oder andere private Bereiche beinhaltet. Teilen Sie Ihre Tourplanung mit jemandem.