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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
13.36
Km
Ascent
263
m
Duration
2
h
50
m
44
s
Descent
260
m
Average speed
4.70
Km/h
Maximum altitude
43
m
Maximum speed
26.13
Km/h
Minimum altitude
-8
m
Pace
12.78
min/km
Stopped time
0
h
01
m
07
s
Activity recorded with TwoNav App
View TwoNav AppWandern: Saint-Georges-de-Didonne, Rochefort
Pour ton Aktivität de Wandern qui passe par Saint-Georges-de-Didonne et Rochefort, prépare-toi à une expérience enrichissante !
Au départ, sur Avenue du Président André Dulin, à La Roche Blanche, Saint-Georges-de-Didonne, tu commenceras en douceur. Le terrain est généralement accessible, idéal pour un échauffement.
En atteignant 86, Allée des Paons, également à Saint-Georges-de-Didonne, tu pourras ressentir une légère élévation, avec un point culminant à environ 43 mètres. Profite de ce moment pour affûter ta posture et contrôler ta respiration.
Le passage par Allée du Compain à Saint-Georges-de-Didonne offre une petite pause, peut-être avec un léger sentier. Garde un rythme constant.
Enfin, le retour sur Avenue du Président André Dulin, à La Roche Blanche, Saint-Georges-de-Didonne te permettra de conclure en beauté.
Ce parcours propose un dénivelé cumulé d'environ 50 mètres sur une distance d'environ 13 kilomètres. Il t’occupera pendant environ 2 heures et 50 minutes. Tu pourras profiter d'une vitesse moyenne de 4,7 km/h. La vitesse maximale atteinte est d'environ 26 km/h !
Conseils pour le Wandern :
- Chaussures : Choisis des chaussures adaptées au terrain, offrant maintien et adhérence.
- Hydratation : Emporte de l'eau et bois régulièrement, surtout en cas de forte chaleur.
- Respect de l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage et suis les sentiers balisés.
- Équipement : Prévois une trousse de premiers secours et une carte ou GPS.
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