# Le Pont (Ercé-près-Liffré) - La Chaboterie (Guipel) - Le Pont (Ercé-près-Liffré) - La Vigne (Saint-Domineuc) Ce parcours vélo de route de 35.89 km, réalisé en 78 minutes, vous emmène à travers la campagne bretonne. Il débute au 23, Avenue de l'Illet, Le Pont (Ercé-près-Liffré) (48.2580, -1.5160). Le point culminant est atteint à D 106, La Chaboterie (Guipel) (48.2767, -1.7505), à 123.1 mètres d'altitude. L'altitude minimale est enregistrée à 9, Avenue de l'Illet, Le Pont (Ercé-près-Liffré) (48.2568, -1.5166) à 16.6 mètres. Le parcours se termine à D 13, La Vigne (Saint-Domineuc) (48.3726, -1.8754). La dénivelée positive totale est de 199.6 mètres et la dénivelée négative de 159.7 mètres. **Recommandations:** * **Vélo:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse de réparation. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements haute visibilité. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. Évitez les trajets seuls si possible. Informez quelqu'un de votre itinéraire. * **Hydratation et nutrition:** Emportez de l'eau et des en-cas énergétiques. * **Navigation:** Assurez-vous d'avoir une application GPS fiable et une batterie suffisamment chargée. Ce parcours inclut des routes départementales ; veillez à la prudence. * **Respect de la propriété privée:** Restez sur les routes et chemins publics. Évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation. * **Environnement:** Soyez respectueux de l'environnement et jetez vos déchets dans les poubelles prévues à cet effet. **Conseils de santé :** Échauffez-vous avant le départ et étirez-vous après l'effort. Adaptez l'intensité de l'effort à votre condition physique. Consultez votre médecin si vous avez des doutes sur votre capacité à réaliser ce parcours.