# Jaén (Avda. Antonio Pascual Acosta) - Pegalajar (La Lora) - Puente Nuevo - Jaén (Calle Ben Saprut) Este recorrido en bicicleta eléctrica de 49.77 km, con una duración de 3h y 1 min (incluyendo 3.36 min de paradas), te lleva por las provincias de Jaén, Andalucía, España. Comienza en la Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén (37.7849, -3.7761), y alcanza su máxima elevación en La Lora, Pegalajar (37.6956, -3.6904) a 822.60 m. La mínima altitud se registra en el Carril principal Pago "Juan Ramos", Puente Nuevo (37.7956, -3.7536) a 378.30 m. El desnivel total acumulado es de 828.78 m de ascenso y 786.90 m de descenso. Se realizaron paradas en la Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén (37.7853, -3.7795). El recorrido finaliza en la Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7859, -3.7769). La velocidad media fue de 16.42 km/h, con una máxima de 68.18 km/h. El ritmo medio fue de 3.65 min/km. La frecuencia cardíaca media fue de 133.04 bpm y la cadencia media de 61.36 rpm. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Eléctrica:** Asegúrate de que la batería de tu bicicleta eléctrica esté completamente cargada antes de comenzar, especialmente considerando el desnivel del recorrido. Planifica paradas para recargarla si es necesario. Lleva contigo herramientas básicas para reparaciones menores. * **Salud y Seguridad:** Hidrátate adecuadamente durante el recorrido, especialmente en días calurosos. Usa casco y ropa reflectante, sobre todo en tramos con poca visibilidad. Infórmate sobre el estado del tiempo antes de salir. Si sufres alguna dolencia, consulta con tu médico antes de realizar esta actividad. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada en todo momento y evita acceder a caminos o terrenos privados sin permiso. Sé consciente de tu entorno y evita molestar a la fauna o flora local.