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Universidad de Jaén - Superbestia - La Zeta - Calle de Ben Saprut
Descrizione del percorso GPS per bicicletta elettrica:
Questo percorso di 31.60 km inizia presso l'Università di Jaén (37.7868°, -3.7773°), Jaén, Spagna. Si prosegue verso la massima elevazione raggiunta a La Zeta (37.7637°, -3.8449°), a 972.30 m di altitudine, con una salita totale di 778.47 m e una discesa totale di 726.10 m. Il percorso presenta una variazione di altitudine di 533 m. Durante il percorso ci sono due soste previste a Superbestia (37.7786°, -3.8066°). Il percorso termina a Calle de Ben Saprut (37.7860°, -3.7769°), Jaén. La durata totale è di circa 2 ore e 45 minuti, con una velocità media di 11.47 km/h e una velocità massima di 47.05 km/h. La frequenza cardiaca media è stata di 129.65 bpm e la cadenza media di 57.46 rpm.
Raccomandazioni per Bicicletta Elettrica:
Assicurarsi che la batteria sia completamente carica prima di partire. Controllare la pressione delle gomme. Portare con sé acqua e snack. Utilizzare un casco e abbigliamento protettivo.
Consigli di sicurezza e salute:
Essere consapevoli del traffico e rispettare le norme del codice della strada. Essere prudenti in discesa e nei tratti più tecnici. Bere regolarmente acqua per evitare la disidratazione. Fare pause regolari per riposarsi.
Considerazioni sulla privacy:
Rispettare la privacy dei proprietari terrieri e evitare di accedere a proprietà private senza permesso. Essere consapevoli dell'ambiente circostante e lasciare i luoghi puliti.
Nota: Questo percorso è solo una suggerimento. Si consiglia di verificare le condizioni del percorso prima di partire.
Statistics
Distance
31.60
Km
Ascent
778
m
Duration
2
h
45
m
14
s
Descent
726
m
Average speed
11.47
Km/h
Maximum altitude
972
m
Maximum speed
47.05
Km/h
Minimum altitude
439
m
Pace
5.23
min/km
Stopped time
0
h
05
m
09
s
Average Heart Rate
130
bpm
Average cadence
57
rpm
