# BTT: Carrer Pau Claris, Sentfores - GR2, Viladrau - Carrer Pau Vila, Sentfores Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 35.92 km, amb una durada de 174.63 minuts (2 hores 54 minuts i 38 segons), comença a Carrer Pau Claris, Sentfores (41.9137, 2.2304), Vic. El recorregut presenta una desnivell positiu acumulat de 552.00 m i un desnivell negatiu de 392.30 m, amb una elevació màxima de 761.60 m al GR2, Viladrau (41.8798, 2.3264) i una elevació mínima de 362.70 m a Sentfores (41.9092, 2.2294). La velocitat mitjana va ser de 12.34 km/h i la màxima de 55.38 km/h. El temps parat va ser de 22.68 minuts. El recorregut transcorre principalment per la zona d'Osona, entre Vic i Viladrau. **Recomanacions per a BTT:** * **Tipus de bicicleta:** Bicicleta de muntanya amb suspensió, adequada per a terreny variat. * **Equipament:** Casc, guants, ulleres de sol, roba adequada per a la climatologia, kit de reparació (càmera de recanvi, bomba, etc.), aigua i menjar. * **Condicions del terreny:** Verificar l'estat del terreny abans de sortir, ja que pot haver-hi trams amb dificultat tècnica. * **Seguretat:** Circular sempre per la dreta, respectant la resta d'usuaris de la via. Si es circula per camins privats, assegurar-se del permís per accedir-hi. **Recomanacions de salut i seguretat:** * Calçat adequat per evitar lesions. * Realitzar un escalfament abans de començar el recorregut i estiraments després. * Portar aigua en quantitat suficient per mantenir la hidratació. * Respectar el medi ambient i deixar el camí net de residus. * Comprovar la previsió meteorològica abans de sortir. * Informar a algú de la ruta i l'hora prevista de retorn. **Privacitat:** Evitar circular per propietats privades sense permís. Respecta la tranquil·litat de les zones rurals i dels seus habitants. El recorregut finalitza a Carrer Pau Vila, Sentfores (41.9134, 2.2301), Vic.