# Boulevard Philippe Daste, Montravail - Route des Huîtres, Puy Billot - Camping Fort Royer, Allée de Fort Royer Ce parcours vélo de route de 12,13 km, réalisé en 33,95 minutes, vous emmène de Boulevard Philippe Daste, Montravail (45.8896°, -1.2002°) à Camping Fort Royer, Allée de Fort Royer (45.9631°, -1.2447°), à travers l'île d'Oléron. Le point le plus bas se situe à Route des Huîtres, Puy Billot (45.9336°, -1.2504°). Ce parcours présente un dénivelé total de 5 mètres. La vitesse moyenne était de 21,44 km/h, avec un maximum de 27,51 km/h. Ce track ne fournit pas d'informations précises sur les ascensions et descentes cumulées. **Conseils pour le vélo de route:** * **Équipement:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ (freins, pneus, etc.). Emportez une chambre à air de rechange, un kit de réparation et de l'eau. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements réfléchissants, surtout si vous roulez au crépuscule ou la nuit. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. * **Hydratation et nutrition:** Prévoyez suffisamment d'eau et des en-cas pour maintenir votre énergie tout au long du trajet. * **Navigation:** Utilisez une application GPS fiable pour suivre le parcours. * **Respect de l'environnement:** Restez sur les chemins balisés et évitez de jeter vos déchets. **Conseils de santé et sécurité:** * Échauffez-vous avant de commencer et étirez-vous après votre sortie. * Adaptez votre effort à votre niveau de forme physique. * Soyez attentif aux conditions météorologiques. * En cas de malaise, interrompez votre activité. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés non accessibles au public. Soyez conscient de votre environnement et évitez de perturber la faune et la flore.