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Vélo de Route: Thouaré-sur-Loire, Nantes, Basse-Goulaine, Nantes
Prépare-toi pour une sortie Vélo de Route qui t'emmènera à travers des paysages variés !
Nous débutons notre aventure à Thouaré-sur-Loire. Ici, tu débutes ton parcours sur des routes lisses, idéales pour l'échauffement. Profite des premiers kilomètres pour bien t'installer, vérifier ton équipement et apprécier le calme de la région.
Ensuite, le parcours t'amènera vers Basse-Goulaine, près de Nantes. Le terrain devient plus changeant, avec des montées et des descentes modérées. C'est l'occasion de travailler ta posture et d'adapter ton rythme. N'oublie pas de profiter des vues, car ce coin est magnifique, avec des paysages verdoyants qui invitent à la contemplation.
La dernière étape de notre boucle nous ramène à Nantes, avec un passage par le quartier de Pirmil. Le dénivelé accumulé est d'environ 38 mètres, et tu auras passé environ 3 heures en selle. Tu auras gravi au total environ 61 mètres, avec des descentes de près de 68 mètres. La vitesse moyenne estimée est d'environ 17 km/h, avec une vitesse maximale qui a pu atteindre les 33 km/h.
Près de ce parcours, ne manque pas le point de vue panoramique de la Loire, parfait pour une pause et admirer le paysage.
Quelques conseils pour une sortie réussie en Vélo de Route :
- Équipement essentiel : Vérifie toujours tes pneus et assure-toi d'avoir une trousse de réparation.
- Adaptation : Ajuste ta vitesse en fonction du terrain et anticipe les changements.
- Hydratation : Bois régulièrement pour maintenir ton énergie.
- Respect de l'environnement : Ne laisse rien derrière toi.
Statistics
Distance
49.07
Km
Ascent
61
m
Duration
2
h
54
m
00
s
Descent
68
m
Average speed
16.92
Km/h
Maximum altitude
37
m
Maximum speed
33.02
Km/h
Minimum altitude
-1
m
Pace
3.55
min/km
Stopped time
0
h
14
m
09
s
