# Route Forestière de Sassegnies (Locquignol) - Route de Landrecies (Locquignol) - Route de Fontaine (Locquignol) Ce parcours VTT de 11,03 km, situé dans la région Hauts-de-France, près de Locquignol (Avesnes-sur-Helpe, Nord, France), vous offre un défi physique de 59 minutes environ. Il présente un dénivelé total de 38m, avec une vitesse moyenne de 11,16 km/h et une vitesse maximale de 30,79 km/h. Le point de départ se situe à la Route Forestière de Sassegnies (50.1800°, 3.7562°). Le point culminant à 177,30 m d'altitude est atteint sur la Route de Landrecies (50.1770°, 3.7487°). L'altitude minimale de 139 m se trouve sur la Route de Fontaine (50.1703°, 3.7178°). Le parcours inclut des montées pour un total de 86,10 m et des descentes pour un total de 73,38 m. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après de fortes pluies. Emportez un kit de réparation pour votre vélo. Adaptez votre vitesse en fonction du terrain et de vos capacités physiques. **Conseils de sécurité et de santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Soyez attentif à votre environnement et respectez les autres utilisateurs des sentiers. **Confidentialité:** Ce parcours traverse des zones rurales. Respectez la propriété privée et évitez de perturber la tranquillité des lieux.