# Le Bettey - Savièse - Martigny - Oberwangen - Martigny Ce parcours de cyclisme sur route, d'une distance de 194.61 km, a débuté à la Route de la Flatière, Le Bettey (45.9055° N, 6.7914° E) et s'est terminé à Martigny (46.1286° N, 7.0491° E). Le point culminant a été atteint sur la Route du Sanetsch, Savièse (46.3320° N, 7.2861° E) à 2236 m d'altitude. L'altitude minimale a été enregistrée à Martigny (46.1286° N, 7.0491° E) à 442 m. Un arrêt a été effectué à Oberwangen (46.9153° N, 7.3651° E). Le dénivelé total positif est de 4278 m et le dénivelé négatif de 5015 m. Le temps de parcours total était de 1537 minutes, avec 717 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 7.6 km/h et la vitesse maximale de 66 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 108 bpm. **Recommandations:** * **Préparation physique:** Assurez-vous d'être en excellente condition physique avant d'entreprendre un tel parcours. * **Matériel:** Vérifiez méticuleusement votre vélo avant le départ, en portant une attention particulière aux freins, aux pneus et à la transmission. Emportez des outils de réparation, de l'eau, des barres énergétiques et un kit de premiers secours. * **Sécurité routière:** Respectez le code de la route et soyez visible pour les autres usagers. Portez un casque et des vêtements de haute visibilité. * **Météo:** Consultez les prévisions météorologiques avant de partir et adaptez votre équipement en conséquence. * **Navigation:** Utilisez une application de navigation GPS fiable et assurez-vous d'avoir une charge de batterie suffisante. * **Respect de l'environnement:** Respectez la nature et laissez les lieux aussi propres que vous les avez trouvés. Évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation. * **Confidentialité:** Soyez conscient que votre parcours GPS peut révéler des informations sur vos déplacements. Adaptez vos réglages de confidentialité en fonction de vos préférences.